This residential retreat is part of the three-year mindfulness, compassion and embodiment-based training, designed and delivered by the Nalanda Institute of New York.

The residential retreat is open to external participants who are interested in learning firsthand from some of the most renowned Dharma teachers of our time.

Emotional Centering III mit Marc Faist

Naikan bedeutet Innenschau oder Einsicht. In Japan entwickelt wird es im Westen wegen seiner ebenso einfachen und nachhaltigen Wirkungsweise mehr und mehr geschätzt. 

An diesem Wochenende werden wir uns anhand von Emotional Centering vertieft mit der Beziehung zu Mutter und Vater befassen.

Die Beziehungen zu unseren Eltern sind die wichtigsten und prägendsten in unserem Leben. Sie bestimmen, wie wir uns selbst sehen, wie wir mit anderen umgehen und wie wir unsere Ziele verfolgen. Doch oft sind diese Beziehungen nicht harmonisch, sondern von Konflikten, Enttäuschungen, Verletzungen oder Distanz geprägt. Dies beeinflusst unseren Erfolg, die Beziehungsfähigkeit, Lebendigkeit und unsere Lebensenergie. Wie können wir uns mit unseren Eltern versöhnen und die Kraft, die in dieser Beziehung liegt, für uns nutzen?

Mit Mantras, Bhajans, Liedern aus verschiedenen Kulturen, feiert die Singing Buddha Band das Leben, die Liebe, das Göttliche uns das gemeinschaftliche Zusammensein in Klang und Stille im Landguet Ried.

Intensive Training als Kick off mit Lukas & Theresa

Wir sind eine der ersten Generationen, die nicht mehr nur überlebt, sondern lernt und lehrt wie man bewusst lebt. Wir brauchen Mentor*innen, Trainer*innen und Facilitator, die fähig sind das Leben aus einer ganzheitlichen Perspektive zu betrachten. Wir brauchen bewusste Wirkende, die gut ausgebildet, inspiriert und mitfühlend andere auf ihrem Weg begleiten. Wir brauchen ganzheitliche Bewusstseinslehrer*innen. Die Erweiterung des eigenen Bewusstseins und die damit einhergehenden Prozesse und Transformationen, die durch spirituelle Praxis angeregt werden, benötigen sichere Räume und entsprechend kompetente und einfühlsame Begleitung.

Klangschalen-Massage mit tibetischen Klangschalen mit den uralten, heilenden Klangskulpturen aus dem Himalaya zu umfassender Harmonie und Gelassenheit!

An diesem Basiskurs lernst du die grundlegenden Elemente der Klangarbeit mit tibetischen Klangschalen kennen. Du bekommst das ganze Rüstzeug, wie du eine komplette Ganzkörpermassage mit 3 Klangschalen erfolgreich durchführen kannst. Zudem lernst du diverse wohltuende Eigenbehandlungen kennen, die du für dich alleine anwenden kannst.

Im Laufe der Zeit sammelt sich viel Negatives in unserem Wesen und Bewusstsein an. Das hindert uns daran, ein erfülltes und glückliches Leben zu leben.
Befreie dich ganz bewusst von allem, was dir nicht mehr gut tut und löse dich von alten Konditionierungen und von den gängigen Mythen über Spiritualität. Erfahre einzigartige und wissenschaftlich validierte Prozesse für nachhaltige Veränderung von innen heraus.

Das Mandala symbolisiert das Universum, es ist eine Darstellung der verschiedenen Kräfte, die zusammenkommen, um ein System zu schaffen, das eng miteinander verwoben und lebendig ist.

Die Schönheit des Mandalas besteht darin, zu entdecken, dass das, was auf den ersten Blick wie eine symmetrische Einheit aussieht, aus Tausenden von verschiedenen Elementen besteht.

Unser Wunsch nach mehr Gemeinschaft wächst, aber Community kann auch eine Herausforderung sein.

Wie kann das Mandala-Prinzip die Harmonie in Gemeinschaften fördern?

Innere Ressourcen entwickeln durch Positive Neuroplastizität

Stärke deine Resilienz mit Positiver Neuroplastizität und lerne, wie du bewusst dein Gehirn zum Guten verändern kannst. Neuroplastizität ist eine der wichtigsten Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften. Unser Gehirn verändert sich permanent und bildet neue Neuronen, Synapsen und Netzwerke. Diesen Prozess können wir aktiv mitgestalten und dauerhaft innere Stärken wie Resilienz, Zuversicht und Mitgefühl entwickeln.

Das achtsamkeitsbasierte Positive-Neuroplastizität-Training (PNT) nach Rick Hanson zeigt auf leicht verständliche und unterhaltsame Weise mit Hilfe vieler praktischer Übungen, wie wir unser Geist und Gehirn darauf trainieren können, gute Eigenschaften aufzunehmen.

Mit George Peterburs und Dr. Marc Loewer

Mit Maired Petzoldt

Um wirklich in Stille zu ruhen oder Stille als therapeutisches Werkzeug anbieten zu können, braucht es die Fähigkeit, einen präsenten Raum zu halten. Zudem braucht es die Klarheit, die eigene innere Komposition sowie die «äussere Welt» zu bezeugen. Und es benötigt eine stetige Verkörperungs-Praxis unserer Seelen-Essenz, die uns in unserem Leben und Arbeiten verankert.

Das ICSB bietet Aus- und Fortbildungen an, die sich zum Ziel setzen, das Menschenbild zu einer ganzheitlichen Sichtweise zu weiten, so dass das volle Potenzial des Menschen angesprochen werden kann. Gemeinsam erkunden wir, was es heisst, sich auf die Rhythmen und die Stille des Lebens einzustimmen.

Prinzipien des Gesunden und der Ganzheit werden in allen Programmen gefördert.

Präsenz und Achtsamkeit werden gepflegt und als wichtige Voraussetzung zum Erlernen der therapeutischen Arbeit erachtet.

Alle Programme des ICSB finden im Landguet Ried statt.

Angeleitet von Dungsey Lhuntrul Rinpoche

Nyung Ne ist eine Fasten- und Reinigungspraxis, bei der die Teilnehmenden in Sets von zwei Tagen auf Mitgefühl und Reinigung meditieren.

In sehr kurzer Zeit hilft die Praxis von Nyung Ne, aktiv negatives Karma zu reinigen und Verdienste anzusammeln, wobei sie das Herz für das Mitgefühl für alle Wesen öffnet.

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die eine lichtvolle Methode lernen möchten und die bereit sind, sich auf eigene tiefgreifende Prozesse einzulassen.

In der Tibetischen Energiearbeit werden 24 Energieräume, die sogenannten Organkreise, unterschieden. Jeder Organkreis lässt sich präzise durch Punkte am Körper ansprechen. Während der Behandlung liegt man auf einer Matte, die Therapeutin arbeitet mit den entsprechenden Punkten. Zwei Energiesysteme gehen in Kontakt. Stille und Verbundenheit ermöglichen heilende Veränderungen auf tiefer Ebene.

mit Sam Garrett, Aluna Jennifer Ann

Conscious Celebration ist eine Bewegung des bewussten Lebens und Feierns, die die schöne Vielfalt eines Festivals, mit der Gruppengrösse eines Retreats, in einer einzigartigen Erfahrung verbindet. Durch das Zusammenspiel von Yoga, Meditation, Tanz, live Musik und Community erschaffen wir 3 Tage lang ein gemeinsames High, Transformation und Celebration!

An drei Tagen begleiten dich Sabrina & Kerstin durch ein vielschichtiges Programm aus:

YOGA sequenzen * ENERGIE training * HORMON balancing * HEALING sessions

Kraftvoll fliessende Bewegungseinheiten schaffen ein Fundament und öffnen das Herz. Du lernst alltagstaugliche Tools, um dein Energiefeld und deine Hormone in Gleichgewicht zu bringen. Atmung und Meditation bereiten den Weg in die Tiefenentspannung. Du tauchst im Feld der Heilung und erweckst dabei alle Sinne.

Movement And Mindfulness

Join for a weekend retreat in Bern. This retreat will be held in a small container allowing us to better connect as a group. The focus will be on movement and mindfulness

Mit Maired Petzoldt

Die Ausbildung eignet sich für Menschen, die einen Transformationsprozess durchlaufen und ihr persönliches & professionelles Potenzial entfalten möchten.

In dieser einjährigen Ausbildung erlernen die Teilnehmenden in 5 Modulen die Transparente Kommunikation, Mystischen Prinzipien und eine fundierte Meditations-Praxis. Sie werden eingeführt in therapeutische Ansätze aus Craniosacral- und Traumatherapie und erlernen Theorie und praktische Anwendung von subtil-energetischer Wahrnehmung und Gesprächsführung. Energetische Heilungsprinzipien, präzise Einstimmung und ein sicherer Beziehungsaufbau sind Kernelemente der Arbeit.

Anerkennung bei Cranio Suisse® als Wahlfach-Fortbildung.

An diesen 3 Tagen setzt du dich mit dir selber und deinem Mann sein auseinander. Du begegnest den männlichen Aspekten in dir und erfährst, weshalb es wichtig ist, auch die weiblichen Aspekten zu integrieren. Der Mann der Neuen Zeit ist bereit, Verantwortung für sich zu übernehmen und sich auf den inneren Weg zu begeben.

Perspektiven für den Weg in unser kraftvolles, selbstbestimmtes Potential

Die wahre und einzige Autonomie, Veränderung in die Welt zu bringen, liegt in unserem eigenen Geist. Den Geist zu trainieren ist das Hauptthema in den Lehren des Buddha, sein Lächeln ist uns Beweis und Wegweiser zugleich, dass wir jederzeit das Vertrauen in unser positives Grundpotential wiederfinden können.

Seine Eminenz der 7. Ling Rinpoche in der Schweiz

Es ist eine grosse Ehre, die Schweizer FPMT-Zentren Longku Bern, Gendun Drupa Martigny und Lhagsam Zürich, S.E. Ling Rinpoche für ein Wochenende im Landguet Ried begrüssen zu dürfen.

Teachers, this two day weekend retreat is just for you.
You’re always pouring time and energy into your classroom and your students.

Together we will learn and practice multiple meditation techniques, enjoy wholesome meals, share our experiences and learn new ways to nurture and restore ourselves, based on Thich Nhat Hanh’s Plum Village tradition.

Das Tor zum buddhistischen Vajrayana-Pfad ist die Zufluchtnahme zu den Drei Juwelen – dem Buddha, dem Dharma und dem Sangha. Die Voraussetzung, um auf dem Pfad voranzukommen, ist die Entwicklung von Boddhichita. Das ist eine tiefe Verpflichtung, den Dharma zu praktizieren, um das Leiden nicht nur seiner selbst, sondern aller fühlenden Wesen zu lindern. Wenn wir uns auf den Vajrayana-Pfad des Buddhismus einlassen, ebnet die Praxis des Ngöndro – der vorbereitenden Übungen – den Weg zur Arbeit mit subtileren Aspekten des Geistes. Dadurch wird der Geistesstrom in die Lage versetzt, in tiefere Ebenen der Geistesübertragung einzutreten, wie Tsalung und Dzogchen.

Adäquater Umgang mit schwierigen Lebenssituationen durch Akzeptanz

Was wäre aber, wenn wir dem, was uns widerfährt, einfach nichts entgegensetzten? Wenn wir Situationen und Gefühle, die uns unangenehm sind, einfach akzeptieren würden, vielleicht sogar willkommen hiessen?

Wir arbeiten in unserem Kurs mit präzisen Anleitungen von geführten Meditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Erweiterung unserer Komfortzonen. Zur Verankerung stattfindender Prozesse und Einsichten findet der Kurs zu einem grossen Teil in Stille statt.

Das ICSB bietet Aus- und Fortbildungen an, die sich zum Ziel setzen, das Menschenbild zu einer ganzheitlichen Sichtweise zu weiten, so dass das volle Potenzial des Menschen angesprochen werden kann. Gemeinsam erkunden wir, was es heisst, sich auf die Rhythmen und die Stille des Lebens einzustimmen.

Prinzipien des Gesunden und der Ganzheit werden in allen Programmen gefördert.

Präsenz und Achtsamkeit werden gepflegt und als wichtige Voraussetzung zum Erlernen der therapeutischen Arbeit erachtet.

Alle Programme des ICSB finden im Landguet Ried statt.

Wie du mit Ernährung, Meditation und Gefühlearbeit dein Grundnaturell festigst.

Ein Wochenende tiefer Entspannung
Verbindung mit der Natur
Rückkehr zur inneren Balance

Im Restorative Weekend tauchen wir ein in die Welt von «Enlightened Rest - Nidra». Das gibt es bislang in der Schweiz nur bei uns zu geniessen, denn nur Angelica & ich sind zertifiziert in dieser Methode. Enlightened Rest trägt massgeblich zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist bei. Es vereint die Stufen: Wachsein - Träumen - Tiefschlaf - Transzendenz. Es gibt dir die Regeneration die du suchst. Es vermittelt Lebensfreude, Inspiration, Gelassenheit, Geduld und noch viel, viel mehr.....was wir dir an diesem Wochenende zeigen!

Der Yidam ist eine Art von Gottheit des tantrischen oder Vajrayana-Buddhismus, die als eine Manifestation der Buddhaschaft, des erleuchteten Geistes, angesehen wird. Während der persönlichen Meditationspraxis (Sādhana) identifiziert der Yogi seine eigene Form, seine Eigenschaften und seinen Geist mit denen eines Yidams zum Zwecke der Transformation.

An diesem Wochenende wird Lhuntrul Dechen Rinpoche wertvolle Belehrungen über den Yidam geben und die Hayagriva – Ermächtigung (Wang) erteilen.

Shantideva's «Bodhicharyavatara – Die Lebensführung im Geiste der Erleuchtung»

Kommentare und Erläuterungen von Gyetrul Jigme Rinpoche

In diesen öffentlichen Belehrungen, die sich an Buddhisten und Nicht-Buddhisten gleichermassen richten, wird Gyetrul Jigme Rinpoche detailliert erläutern, wie diese uralte Weisheit in der heutigen Welt angewandt werden kann, um unseren Geist zu transformieren und zu erweitern.

Intensive Teaching Seminar mit Jakob Leschly

Direkter Schüler des grossen Dilgo Khyentse Rinpoche, sowei von Tulku Pema Wangyal und Jigme Khyentse Rinpoche und beauftragt vom buddhistischen Lehrer und Filmemacher Dzongsar Khyentse Rinpoche als Resident Teacher in Australien, vermittelt Jakob die buddhistische Lehre in der Sprache einer modernen Welt und ermutigt zu rationalem und kritischem Hinterfragen. Dies ist sein erster Besuch als Visiting Teacher in der Schweiz.