Um in Stille eintauchen zu können, braucht es die Fähigkeit, einen präsenten Raum halten zu können, und die Klarheit, die eigene innere Komposition sowie die „äussere Welt“ bezeugen zu können. Und es benötigt eine stetige Verkörperungs-Praxis, die uns in unserem Leben und Arbeiten verankert.
Die Meditationstage erlauben es, tief nach innen zu lauschen und sich selbst zu begegnen. Gemeinsam wird ein stabiler energetischer Raum der Stille kreiert, der unsere Erfahrung mehr und mehr durchdringt und Transformation auf tiefen Ebenen erlaubt. Wir bezeugen immer tiefer unser Sein, können unsere Muster klarer erkennen und erhalten mehr Kontakt zu unserem Wesenskern.
Kursstruktur: Ein Grossteil des Retreats wird in Stille abgehalten, ab und zu wird es Fragestunden in der Gruppe geben. Die Meditationen werden gezielt angeleitet. Zwei Mal pro Tag wird die Geh-Meditation mit spezifischem Fokus praktiziert, so dass Verkörperung & Grounding der eigenen Energie auf allen Ebenen stattfinden kann.
Innere aufgeworfene Prozesse werden in kurzen Einzelgesprächen begleitet und somit ein sicherer Rahmen für ein tiefes Eintauchen in Stille & Persönlichkeitsstruktur gewährleistet.
Voraussetzung: Eine bereits bestehende kontinuierliche Meditationspraxis wird vorausgesetzt, ebenso wie eine normale psychische Belastbarkeit. Meditations-Retreat-Erfahrung ist von Vorteil aber nicht erforderlich. In den Kurskosten ist ein Vorgespräch enthalten.
Maired Petzoldt ist Komplementär- und Craniosacral Therapeutin, sowie Trainerin für Transparente Kommunikation & Meditation mit eigener Praxis in Bern und Kirchlindach. In ihrer Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen unterstützt sie klar und feinfühlig Bewusstwerdungs- und Transformationsprozesse und fördert die Entfaltung der spezifischen Essenz eines jeden Menschen.