Deine persönliche Lebensreise. Entdecke, wofür du brennst!
Ein Wochenende in Selbsterfahrung mit Yoga um deinem Wesenskern näher zu kommen
mit Sandra Figlioli-Hofstetter und Sabrina Stucki,
Eidg. anerkannte Psychotherapeutinnen und Yogalehrerinnen
Wir, Sabrina und Sandra, brennen für die Freude an Selbsterfahrung und Yoga und möchten dir mit dieser Kombination den fruchtbaren und sicheren Boden bieten, auf welchem du deinen persönlichen Lebensweg weiter entfalten oder entdecken kannst. Lass uns deine innersten Träume und Wünsche benennen und in die Realität bringen!
Das Wochenende wird sanft eingebettet in eine Yoga-Praxis mit Meditation als auch Körper- und Atemübungen. Im Rahmen von Selbsterfahrungsanteilen werden wir dich mithilfe von kreativen Methoden sowie selbstreflektierenden Übungen unterstützen, dein Innerstes zu entdecken und zu spüren, wo, wie und mit wem dein Herz aufgeht. Das Landguet Ried ist dafür ein willkommenes Plätzchen und lädt ein, in den grünen Hügeln ausserhalb von Bern zur Ruhe zu kommen und Zeit für eine Reise nach Innen zu finden.
Neben den täglichen Einheiten an Yoga und Selbsterfahrung bleibt dir genug Zeit, die wunderschöne umgebende Natur zu geniessen und dich morgens, mittags und abends von der reichhaltigen und vielfältigen vegetarisch ausgelegten Küche des Landguets verwöhnen zu lassen.
Retreatkosten (exkl. Unterkunft und Mahlzeiten)
Early Bird CHF 540.–, Early Bird bei definitiver Anmeldung bis 31.07.24
Normal CHF 580.– Preis für Retreat ab 1.8.21
Was dich erwartet:
Mehrere Yoga-Einheiten
Mehrere Selbsterfahrungseinheiten
Ein wunderschöner Yoga-Raum mit Matten und Zubehör
Kostendeckung
Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutinnen sind wir bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt. Teilweise bieten Krankenkassen für Yoga auch eine finanzielle Teilunterstützung an. Je nach Krankenkasse kann in diesem Fall ein Teil der Kosten durch die Zusatzversicherung zurückerstattet werden. Bitte erkundige dich im Voraus bei deiner Krankenkasse, ob und wie diese sich an den Kosten beteiligt.
Für die Anmeldung sende eine E-Mail an sabrina.stucki[at]psychologie.ch. Sobald wir deine Zahlung des gesamten Retreat-Betrags sowie eine Bestätigung deiner Buchung der Unterkunft im Landguet Ried von dir erhalten haben, ist ein Platz für dich reserviert und wir werden deine Anmeldung bestätigen.
Unterkunft & Mahlzeiten
Deine Unterkunft buchst du direkt beim Landguet Ried. Die Retreatkosten sind exkl. Unterkunft und Mahlzeiten.
Sandra Figlioli Hofstetter ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Yogalehrerin und pränatale Körperpsychotherapeutin. Mit Leidenschaft und Freude befindet sie sich seit Jahren auf dem Weg, Yoga und Psychotherapie in ihrem Wirken zu kombinieren. Daraus ist psyoga entstanden, ein Gruppenpsychotherapiekonzept, während dem sich Menschen in der Gruppe sowohl über Yoga als auch über körperpsychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung entdecken und zu einem seelischen Gleichgewicht finden. Sandra hat einen eigenen Raum für Psychotherapie und Yoga am Breitenrainplatz in Bern.
Sabrina Stucki ist ebenfalls eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Yogalehrerin, Practitioner für traumasensitives Yoga und Expertin für Psychotraumatherapie. Seit vielen Jahren vereint sie mit viel Freude Yoga und Psychotherapie in ihrer Arbeit und ist immer wieder begeistert von der wertvollen Kombination dieser beiden Behandlungsansätze. Sie ist ebenfalls als selbständige Psychotherapeutin im Raum für Psychotherapie und Yoga am Breitenrainplatz in Bern tätig.