Dieses dreitägige Retreat geht über die üblichen Grenzen eines Achtsamkeitsseminars hinaus, indem es einen besonderen Schwerpunkt auf Impulse aus den non-dualen Weisheitstraditionen legt. Diese lehren uns bereits jetzt und hier ganz und vollkommen zu sein.
Am ersten Tag werden wir gemeinsam in Stille verweilen, um Geistesklarheit zu fördern. Anschließend widmen wir uns der Erforschung unserer Wesensnatur und vertiefen durch gezielte Übungen unser Mitgefühl für uns selbst und andere. Abschließend wird es darum gehen, wie wir diese Erfahrungen in unseren persönlichen Alltag und Lebenskontext integrieren können, um ein Leben in größerer Leichtigkeit, Authentizität und Verbundenheit zu führen.
Dieses Retreat ist für Dich geeignet, wenn:
Du das Gefühl hast, in Deiner bisherigen Achtsamkeitspraxis festzustecken und neue Perspektiven und Übungsanasätze suchst.
Deine Achtsamkeitspraxis oft Teil der Selbstoptimierung geworden ist und Du Dich dadurch selbst unter Druck setzt.
Dich Deine Praxis bislang nicht in der Tiefe berührt.
Du Dich in einem persönlichen Umbruchsprozess befindest und auf der Suche nach inspirierenden Impulsen für Dein Leben bist.
Dich existentielle Fragen wie „Wer bin ich?“ oder „Was ist der Sinn des Lebens?“ beschäftigen.
Du bereits einen Achtsamkeitskurs besucht hast und wissen möchtest, wie Du Deine Praxis weiter vertiefen kannst.
Preise
Frühbucher (Anmeldung bis 31.3.2025): CHF 490.– / Euro 520.– (exkl. Unterkunft&Mahlzeiten)
Regulärer Preis: CHF 580.– / Euro 610.–
Marc Löwer ist Psychiater und Psychotherapeut mit eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Vor mehr als drei Jahrzehnten führten ihn grundlegende existenzielle Fragen – wie «Wer bin ich?» und «Was ist der Sinn des Lebens?» – zur Meditation. Sein Weg ist geprägt von der Praxis der non-dualen Weisheitstraditionen. Wichtige Lehrer, die ihn geprägt und begleitet haben, sind unter anderem Papaji, Ramesh Balsekar, Willigis Jäger, Mingyur Rinpoche und Tyoknyi Rinpoche. Marc verbindet auf erfrischende Weise östliche Meditationspraxis mit den neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften sowie der westlichen Psychologie und Psychotherapie. Er ist verheiratet und Vater von zwei wunderbaren Kindern.