Dieses dreitägige Retreat geht über die üblichen Grenzen eines Achtsamkeitsseminars hinaus, indem es einen besonderen Schwerpunkt auf Impulse aus den non-dualen Weisheitstraditionen legt. Diese lehren uns bereits jetzt und hier ganz und vollkommen zu sein.
Am ersten Tag werden wir gemeinsam in Stille verweilen, um Geistesklarheit zu fördern. Anschließend widmen wir uns der Erforschung unserer Wesensnatur und vertiefen durch gezielte Übungen unser Mitgefühl für uns selbst und andere. Abschließend wird es darum gehen, wie wir diese Erfahrungen in unseren persönlichen Alltag und Lebenskontext integrieren können, um ein Leben in größerer Leichtigkeit, Authentizität und Verbundenheit zu führen.
Dieses Retreat ist für Dich geeignet, wenn:
Du mit Achtsamkeit/Meditation Menschen begleitest und deine eigene Erfahrung vertiefen möchtest
Du das Gefühl hast, in Deiner bisherigen Achtsamkeits- oder Meditationspraxis festzustecken und neue Perspektiven und Übungsansätze suchst.
Deine Übungspraxis oft Teil der Selbstoptimierung geworden ist und Du Dich dadurch selbst unter Druck setzt.
Dich Deine Übungspraxis bislang nicht in der Tiefe berührt.
Du Dich in einem persönlichen Umbruchsprozess befindest und auf der Suche nach inspirierenden Impulsen für Dein Leben bist.
Dich existentielle Fragen wie „Wer bin ich?“ oder „Was ist der Sinn des Lebens?“ beschäftigen.
Du eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung aus einem anderen Kontext (z.B. psychedelika-induziert) verstehen, vertiefen oder in deinen Alltag und dein Leben integrieren möchtest
Preise
CHF 400.– / Euro 415.– (exkl. Unterkunft&Mahlzeiten)
Ermäßigungen oder Stipendien sind möglich. Bitte kontaktiere hierzu: marc[at]marcloewer.com
Marc Löwer ist Psychiater und Psychotherapeut mit eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Vor mehr als drei Jahrzehnten führten ihn grundlegende existenzielle Fragen – wie «Wer bin ich?» und «Was ist der Sinn des Lebens?» – zur Meditation. Sein Weg ist geprägt von der Praxis der non-dualen Weisheitstraditionen. Wichtige Lehrer, die ihn geprägt und begleitet haben, sind unter anderem Papaji, Ramesh Balsekar, Willigis Jäger, Mingyur Rinpoche und Tsoknyi Rinpoche.
Marc verbindet auf erfrischende Weise östliche Meditationspraxis mit den neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften sowie der westlichen Psychologie und Psychotherapie. So ist er als deutschsprachige Stimme der «Achtsamkeit App» bekannt und als MBSR- und MBCT- Lehrer (Senior Level) tätig. Marc ist verheiratet und Vater von zwei wunderbaren Kindern.