Dieser Raum gehört dir. Du entscheidest, wie tief du eintauchst und was du für dich mitnehmen möchtest. Vielleicht startest du mit einer morgendlichen Meditation, oder du gönnst dir ein langsames Frühstück. Möglicherweise spürst du den Impuls, dich zurückzuziehen. Alles ist möglich – du gestaltest dein eigenes Retreat in deinem eigenen Rhythmus.
Täglich geführte Meditationen – um den Geist zu klären und nach innen zu lauschen
Zweimal täglich Yoga – um Körper und Seele in Einklang zu bringen
Zeiten der Stille – um bewusst wahrzunehmen, was wirkt
Coaching- und Reflexionsimpulse – für persönliche Erkenntnisse
Eine Klangschalenreise – um tief in deine eigene Resonanz einzutauchen
Spaziergänge in der Natur – um dich mit der Weite und Ruhe zu verbinden
Offene thematische Sessions – für Reflexion, Austausch und Erkenntnisse
Köstliche, frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten – für bewusste und nährende Genussmomente
Kleiner Goodie Bag
Bei deiner Ankunft wirst du gemeinsam mit der Gruppe begrüsst. Dies ist eine Gelegenheit, Jana & Stefan kennenzulernen, mehr über das Programm zu erfahren und dich mit der Umgebung vertraut zu machen. An der Rezeption erhältst du weitere Informationen, um deine eigene Entdeckungsreise zu gestalten.
Dieses Retreat wird in deutscher Sprache abgehalten.
Alle Level willkommen – das Retreat ist für Menschen ohne Vorkenntnisse und Erfahrene geeignet.
Jana Sieber
Performance Art BA. University of London
260h Yoga Teacher
50h Yin Yoga Teacher
50h Pre&Post Natal YT
Klangschalenmasseurin
TEN Therapeutin i.A
Stefan Kurt
DAS Coach
200h Yoga & Meditation Teacher
2x 10-tages Meditations-Schweigeretreat
Seit sechs Jahren tägliche Meditationspraxis