Bevor du die Halskette und die drei Armbänder machst, wirst du während einer Yogapraxis eine Intention für deine persönliche Kette setzen, so dass dich die Kette und die Armbänder bei einem neuen Lebensabschnitt, einem besonderen Ereignis oder einem Wunsch kraftvoll unterstützen.
Es steht eine Auswahl an 40 Edelsteinen und Anhängern aus Silber oder vergoldet zur Verfügung. Durch die Yogapraxis wird deine Intuition gestärkt und du wählst die richtigen Steine für dich aus.
Das Retreat findet im buddhistischen Seminarhaus «Landguet Ried» in Niederwangen bei Bern statt. Das Landguet Ried strahlt eine wohltuende Energie aus und bietet gemütliche Räumlichkeiten und vorwiegend biologisches Essen an.
Sabrina und Lea freuen sich darauf, dich in die faszinierende Welt des Yoga und der Edelsteine mitzunehmen!
Programm: (kleine Programmänderungen vorbehalten)
Samstag:
10:00 Uhr: Ankommen im Yogaraum und Begrüssung
10:15 – 11:45 Uhr: Aktivierende, herzöffnende Yogapraxis (90 Minuten). Du bekommst einen Bergkristall-Handschmeichler, welcher dich durch die Yogapraxis und das Retreat begleitet.
12:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen und anschliessende Mittagspause
14:00 – 16:30 Uhr: Halskette aus Edelsteinen herstellen
16:30 – 17:30 Uhr: Achtsamkeit und Yoga im Wald
Zimmerbezug
18:00 – 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen und Zeit für dich
19:30 – 21:00 Yin Yoga bei Kerzenschein (90 Minuten)
Sonntag:
8:30 – 9:00 Uhr: Frühstück
9:00 – 9:30 Uhr: Achtsamkeit im Wald
9:30 – 10:00 Uhr Zimmer räumen
10:00 – 11:30 Uhr: Yogapraxis
12:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen und Zeit für dich
14:00 – 16:00 Uhr: 3 Armbänder herstellen
16:00 – 17:00 Uhr: Yogapraxis und Abschlussmeditation
Gemeinsamer Abschluss
Kosten für Yoga und Seelenschmuck: CHF 500.–
Du bekommst:
4 Yogaeinheiten
1 Halskette und 3 Armbänder aus Edelsteinen und Anhängern aus Silber oder vergoldet
1 Bergkristall Handschmeichler
2x Waldspaziergang mit Yoga und Achtsamkeit
Matten, Kissen und Decken für die Yogapraxis stehen zur Verfügung (dürfen aber auch selber mitgebracht werden)
Goodiebag mit tollen Produkten und Gutscheinen
Kosten für Unterkunft und Vollpension (inkl. Mittagessen am Anreisetag):
Dein Bett buchst du direkt mit dem Landguet Ried, nachdem deine Teilnahme am Retreat von Sabrina und Lea bestätigt wurde. Deine Kosten für Unterkunft und Mahlzeiten bezahlst du dann auch gleich direkt beim Landguet Ried.
CHF 166.–Dein Bett im Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC im Zimmer
CHF 140.– Dein Bett im Doppelzimmer Standard mit Etagendusche/- WC
CHF 135.– Dein Bett im Dreierzimmer Standard mit Etagendusche/ - WC
Anmeldung:
Melde dich zuerst direkt bei Lea oder Sabrina, um dir einen Platz im Retreat zu reservieren. Anschliessend kannst du das Zimmer deiner Wahl beim Landguet Ried buchen.
Sabrina ManaÏ, Inhaberin Mama Marble, www.mamamarble-heilsteine.ch oder 076 511 18 49, mamamarble@gmx.ch
Lea Mauron, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Yoga Larimar, www.yoga-larimar.ch oder 079 789 53 39, info@yoga-larimar.ch
Rahmenbedingungen:
Zimmer mit Vollpension und das Retreat werden separat gebucht.
Das Retreat findet nur bei genügend Anmeldungen statt
Dein Platz im Retreat ist nach Bezahlung der Kosten gesichert.
Für die Annulation des Zimmers gelten die Stornierungsbedingungen des Landguet Ried.
Bis am 1. September 2025 kann das Retreat kostenlos storniert werden.
Bis am 20. September wird dir 25% des Preises verrechnet.
Bis am 4. Oktober wird dir 50% des Preises verrechnet.
Bis am 20.Oktober wird dir 75% des Preises verrechnet.
Nach dem 20.Oktober wird dir 100% des Preises verrechnet.
Für jede Stornierung entsteht eine Bearbeitungsgebühr von 30.-.
Versicherung:
Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Die Organisation lehnt jegliche Haftung in Bezug auf Unfall und Haftpflicht ab.
Lea Mauron
Yoga begleitet mich wie ein roter Faden durch das Leben und bereichert und nährt mich jeden Tag seit ich siebzehn Jahre alt bin. Durch die Yogapraxis finde ich immer wieder zur Ruhe und zu mir selber. Gerne verbinde ich in meiner Praxis und den Yogastunden fliessende Bewegungsabläufe mit Elementen aus dem Yin Yoga.
Das Unterrichten von Yoga erfüllt mich sehr und ich biete in Uetendorf und Online Yogastunden an. Ausserdem führe ich regelmässig zusammen mit Sabrina Manaï die Workshops «Yoga&Seelenschmuck» durch.
Ich bin Mama von drei Kindern und bin gerne mit der Familie draussen unterwegs.
Ausbildung:
Abgeschlossene vierjährige Yogalehrerausbildung YCH/EUY, TAPAS
50 h traditionelles Hatha Yoga Training bei Wanda Badwal (2023)
30 h Schwangerschafts- und Rückbildungsyogausbildung bei Nora Kersten (2023)
50 h Yin Yoga Ausbildung bei Helga Baumgartner (2019)
20 h Yin Yang Yoga Ausbildung bei Mona Abter (2019)
30 h Yin Yoga Ausbildung bei Mona Abter (2018)
Studium PHBern, langjährige Berufserfahrung Sekstufe 1
Sabrina Manaï
Ich bin Sabrina, bin 41 Jahre jung und komme aus dem schönen Kanton Bern in der Schweiz und arbeite hauptberuflich im Büro in der IT.
Mama Marble ist aus einem Herzensprojekt entstanden - schon lange faszinieren und begleiten mich Edelsteine in diversen Formen und Farben.
Mein Wunsch etwas kreatives zu gestalten und Menschen glücklich zu machen, schlummerte schon immer in mir. Wenn ich mich nicht mit meinen Steinen befasse, dann verbringe ich die Zeit gerne draussen in der Natur.