An diesem Wochenende hast Du die Gelegenheit, einen Atemprozess selbst zu erleben und einen weiteren zu begleiten. Die inneren Prozesse und deren Integration in den Alltag werden gefördert durch gezielte Körperarbeit, Mandala Malen, angeleitetem Gruppenaustausch und Meditation. Die Tage beginnen und enden mit Meditation. Die Methode eignet sich, um schweren traumatischen Erfahrungen der eigenen Lebensgeschichte in einem traumafreien Raum neu zu begegnen, anzunehmen und sie in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren. Transformation findet immer dort statt, wo eigene, oftmals unbewusste Schattenanteile gesehen, gewürdigt und angenommen werden können. Der Raum in einer holotropen Atemsitzung bietet dazu eine gute Gelegenheit. Oftmals erlebt man archetypische Erfahrungen, perinatale, mystische oder tief energetische Erlebnisse sind ebenso möglich.
In einer Atemsitzung folgt der Erfahrende seiner eigenen tiefen, inneren Weisheit und lässt sich auf den Prozess ein, der sich in diesem Moment zeigen möchte. Begleitet von einem Sitter und eingebettet in die Gruppe wird der Atemprozess durch evokative Musik unterstützt. Erste Integrationsschritte in den Alltag werden gefördert durch einen Gruppenaustausch und kreativen Ausdruck direkt nach dem Prozess.
Die Atemarbeit ermöglicht auch inspirierende biografische und mystische Erfahrungen. Für die eigene spirituelle Praxis kann sich so eine neue Tiefe ergeben oder die Möglichkeit, Widerstände auf dem spirituellen Weg zu verstehen und zu überwinden. Meditation ist gleichzeitig ein wesentlicher Teil der Integrationsarbeit für die Atemprozesse.
Das Holotrope Atmen zählt zu den bedeutendsten Methoden der transpersonalen Psychologie.
Wir führen mit allen Teilnehmern ein telefonisches Vorgespräch durch.
Kurskosten: Freies Geben nach eigenen Mitteln.
Richtpreis: CHF 280.– bis 450.– (exkl. Unterkunft)
Unterkunft und Mahlzeiten im Landguet Ried
Kalyan Lensch: kalyan [at] holotrop-atmen.ch
Facilitator in transpersonalem Atmen IIBP, Coach,
Heilpraktiker Psych., Diplompädagoge und Supervisor
Susanne Straub: susanne [at ] holotrop-atmen.ch
ZEN Schülerin, Ausbildung in Palliative Care, in Ausbildung
IHTP Holotropes Atmen und transpersonale Psychologie