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VON SHAMATA ZUR TONGLEN-MEDITATION


  • Landguet Ried, Center for mindful living 10 Hilfligweg Niederwangen bei Bern, BE, 3172 Switzerland (map)

ONLINE Veranstaltung


Die verschiedenen buddhistische Traditionen bieten unterschiedliche Methoden, um mit dem Geist zu arbeiten und den Geist zu trainieren: In der Theravada-Tradition helfen Shamatha – das ruhige Verweilen – und Vipassana – die Einsichtsmeditation – den Praktizierenden, Einsichten in die wahre Natur des Geistes zu gewinnen und die drei Eigenschaften der Existenz zu erkennen – Leiden, Unbeständigkeit und Nicht-Selbst.

Metta oder liebende Güte – einer der Vier unvergleichbaren Gedanken, die in der Mahayana-Tradition verankert sind – bezieht die Boddhisattva-Perspektive mit ein. Sie erweitert die altruistische Motivation zum Wohle aller fühlenden Wesen.

Tonglen, eine meditative Praxis, die zum Lojong-Geistestraining in sieben Punkten gehört, geht einen Schritt weiter, indem sie den Praktizierenden einlädt, sich selbst gegen andere auszutauschen und das Leiden der fühlenden Wesen auf sich nehmen. Eine der Funktionen dieser kraftvollen Praxis der Vajrayana-Schule des Buddhismus besteht darin, die gewohnheitsmässige Tendenz, sich von schwierigen Erfahrungen abzuwenden, eine Tendenz, die tief in der Selbstanhaftung verwurzelt ist, umzukehren und sich der Realität zu öffnen, wie sie ist.

Während des Retreats – das sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Meditierenden offen steht – wird Gyetrul Jigme Rinpoche die Wurzeln der Geistesschulung in den verschiedenen buddhistischen Schulen erklären und die verschiedenen Stufen der Meditation von Shamatha bis Tonglen anleiten.

Das Retreat beginnt mit einer Tchenrezi-Segnung am ersten Tag und endet mit der Übertragung der Bodhisattva-Gelübde durch Gyetrul Jigme Rinpoche.

Das Retreat endet mit der Übertragung der Bodhisattva-Gelübde, die Gyetrul Jigme Rinpoche am letzten Tag erteilen wird.

Das Retreat (Belehrungen) beginnt am 27. Dezember 2021 um 9:00 Uhr (MEZ) und endet am 31. Dezember um 16:00 Uhr (MEZ)

27. bis 31. Dezember 2021 (Zeiten sind MEZ)
Lhasang-Praxis* um 7 Uhr, Übertragung via Zoom (nur ab 28. Dez)

Unterweisungen mit Gyetrul Jigme Rinpoche 09:00 - 12:00

Essenszeit / persönliche Praxis

Unterweisungen mit Gyetrul Jigme Rinpoche 14:00 - 16:00

Schützer-Praxis um 19 Uhr, Übertragung via Zoom

Retreatkosten:
Normalpreis: CHF 360.–
Mitglieder: CHF 290.–

Bitte wählen Sie bei der Anmeldung die Option « Ich nehme nur online teil » – eine Teilnahme vor Ort ist aufgrund der aktuellen Entwicklung der Pandemie leider nicht möglich.


Gyetrul Jigme Rinpoche ist ein traditioneller Lehrer in tibetisch buddhistischer Meditation und Philosophie der Kagyü und Nyngma Übertragungslinien. Im Oktober 1970 in Indien geboren, ist er Erbfolger der spirituellen Übertragungslinie der Ripa-Familie, einer Übertragungslinie von reinkarnierten Lamas seit dem 17. Jahrhundert aus Osttibet. Er ist Vorstehender der Klöster der Ripa-Linie in Indien und Nepal. Zudem geistiger Führer einer tibetischen Gemeinschaft, die im indischen Orissa im Exil lebt.

Rinpoche ist ein gesellschaftlich engagierter buddhistischer Lehrer – wie er gerne genannt wird – sein unmittelbares Verständnis des menschlichen Geistes, sein lebendiger und spontaner Vortragsstil, sowie seine Frische und sein Sinn für Humor machen ihn zu einem wertvollen Lehrer in fast jeder Situation. Insbesondere wenn es darum geht, Laienpraktizierenden in unterschiedlichster Lebenslagen zu helfen, traditionelle spirituelle Werte in das moderne Leben zu integrieren. 

Seit 1996 bereist Gyetrul Jigme Rinpoche regelmäsig Asien, Europa und die USA. Dort hält er Vorträge und Seminare für ein Laienpublikum zu unterschiedlichen Themen wie «Meditation für die moderne Welt», «Östliche Weisheit in der heutigen Welt», «Güte und Schöpfungskraft», «Authentische Präsenz für Führungskräfte» u.a.m. Rinpoche ist der spirituelle Lehrer von über 6000 Schülern auf der ganzen Welt und hat Zentren in der Schweiz, Frankreich, Luxemburg, Spanien, Deutschland, Russland, Japan und den USA eröffnet.

Earlier Event: December 10
YOGA WOCHENENDE «Warming the Soul»
Later Event: February 20
MINDFUL MIND