Yoga und Meditation haben eine gemeinsame Vision vom innewohnenden Potenzial des Menschen, Zugang zu einer tieferen Dimension seiner Natur zu finden.
Eine Grundhaltung des Nicht-Strebens und des Zulassens, dass sich alle Erfahrungen auf natürliche Weise von innen heraus entwickeln, kennzeichnet sowohl die Yoga- als auch die Mahamudra-Praxis.