Was ist Karma?

Das Wort Karma bedeutet in seiner Sanskrit-Übersetzung einfach "Handlung". Im westlichen Kontext wird es oft verwendet, um sich auf das Schicksal oder die Vorsehung zu beziehen. Der Buddha hat jedoch ausdrücklich darauf hingewiesen, dass dies nicht seine eigentliche Bedeutung ist.

Karma bezieht sich auf das Naturgesetz, das das Wirken von Ursache und Wirkung beschreibt. Jede Handlung wird durch eine Reihe vorheriger Handlungen bestimmt, die voneinander abhängig sind, und jede Handlung löst eine Vielzahl von Folgehandlungen aus. Es ist das unpersönliche Spiel von Ursache und Wirkung, das kontinuierlich, unerbittlich und völlig leidenschaftslos ist.

Helen Bartenschlager28. März 2022Achtsamkeit, Karma, Dharma

Vipassana Meditation: Was steckt hinter der beliebten Meditationsmethode?

Bereits vor etwa 2.500 Jahren war die Vipassana-Meditation in Indien bekannt. Die Silbe «vi» bedeutet in Pali klar oder vielfältig, «passana» bedeutet sehen. Vipassana wird daher oft mit Einsicht übersetzt. Bei Vipassana-Meditation geht es also um die geistige Entwicklung, um eine klare Einsicht in die wahre Natur der Dinge zu erlangen.

Um die Übungsmethode verstehen und vertiefen zu können, gilt es zu erkennen, dass Körper und Geist vergänglich sind, dass das Leiden alles durchdringt und dass es so etwas wie ein autonomes, unabhängiges Selbst nicht gibt.

Helen Bartenschlager2. Februar 2022Achtsamkeit, Karma, Vipassana

Sechs zuverlässige Wege zur Bewältigung jeder Katastrophe

Wie bleibst du widerstandsfähig und einfallsreich, wenn Katastrophen dein Boot zu überschwemmen drohen? Wenn der Job verloren geht, die Beziehung zerbricht, eine ernsthafte Krankheit diagnostiziert wird, wenn Unsicherheit und Kummer in den Familien- und Freundeskreis sickern, wie kann man von all diesen Herausforderungen «betroffen», aber nicht «infiziert» sein?

Helen Bartenschlager11. Oktober 2021Resilienz, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit

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